Слинги в движении

Дата проведения: 1 мая, 12:00–15:00
Место проведения: БЦ Жемчужина Сибири

ВОРКШОП ПО МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ СЛИНГОВ


Томас Майерс, являясь мануальным терапевтом, открыл концепцию Анатомических Поездов, объединив все тело человека через взаимосвязанное фасциальное единство.
Karin Gurtner, основываясь на его потрясающем открытии, объединила йогу, пилатес и функциональное движения, создав уникальный продукт Slings in Motion (Слинги в Движении).

Миофасциальная Тренировка Слингов – это практика движения с акцентом на фасцию.
В процессе тренировки мы применяем 12 качеств фасции и связанные с ними техники тренировки для достижения 12 заранее определенных целей. Эта концепция легко интегрируется в другие практики движения и помогает расширить диапазон их воздействия, благодаря работе с фасцией.
Основные принципы и прикладные техники миофасциальной тренировки базируются на научных исследованиях и практическом опыте.

Целью данного воркшопа является знакомство с концепцией Миофасциальной Тренировки Слингов, как в теории, так и на практике.

Содержание воркшопа:
• Обзор концепции Миофасциальной Тренировки Слингов
• Знакомство с Анатомическими Поездами – картой тела, разработанной Томасом Майерсом
• Знакомство с фасцией, ее характеристиками и ролью в движении
• Несколько примеров того, как тренировать фасцию намеренно
• Дифференциация и интеграция движений с акцентом на мышцы и на фасцию
• Обзор программы обучения Миофасциальной Тренировке Слингов

Преподаватели воркшопа: Ирина Филатова, Наталья Колесникова

Продолжительность: 3 часа